Dầu Oliu Và Những Công Dụng, Cách Dùng Có Thể Bạn Chưa Biết

là sản phẩm thu được từ quả oliu- một loài thực vật truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Với màu vàng sánh đặc trưng cùng thành phần đa dạng, nó được sử dụng nhiều lĩnh vực như: nấu ăn, nguyên liệu cho dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng và làm nhiên liệu cho đèn dầu.

với nhiều thành phần đặc biệt tạo nên những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp hiện nay đã được sử dụng khắp thế giới.

Dầu oliu có tác dụng gì?

Tác dụng của dầu oliu với sức khỏe

với nhiều axit béo có lợi cho sức khỏe và khả năng thúc đẩy tuần hoàn não giúp phòng ngừa các bệnh: xơ cứng động mạnh, bệnh tim, cao huyết áp, thận, xuất huyết não.

giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, khả năng hấp thụ các chất tốt hơn nhờ có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, D, F, K, carotine, vitamin dung hoà chất béo, chất chống oxy hoá nhưng lại không cholesterol.

Ngoài ra, còn có khả năng ngăn ngừa viêm dạ dày và bệnh viêm loét 12 đốt đường ruột và kích thích bài tiết dịch mật làm cho mỡ giảm thấp và được hòa tan tránh gây ra bệnh viêm túi mất và sỏi mật.

Một số thành phần trong có khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể giúp hạn chế gốc tự do, duy trì mật độ xương, thúc đẩy phát triển hệ xương, giảm bớt nguy cơ hình thành loãng. Ngoài ra nó còn có tác dụng phòng ngừa ung thư, phòng bệnh tim mạch.

Tác dụng của dầu oliu trong làm đẹp

với nhiều vitamin và chất béo có tác dụng dưỡng ẩm da rất tốt. có tác dụng dưỡng ẩm tốt mà lại có chiết xuất thiên nhiên an toàn cho da. Nó có thể sử dụng thay thế cho nhiều loại kem dưỡng ẩm đắt tiền vừa giúp bạn tiết kiệm hơn, vừa an toàn hơn nhưng vẫn rất hiệu quả.

có chứa nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa và tái tạo da hiệu quả giúp bạn có một làn da săn chắc, mịn màng và mềm mại hơn.

Các dưỡng chất trong còn có khả năng loại bỏ tể bào chết giúp bạn làm sáng da hiệu quả.

rất lành tính, không gây ảnh hưởng tiêu cực đến da và mắt mà còn có khả năng làm sạch da hiệu quả được ứng dụng để làm sản phẩm tẩy trang vừa giúp tiết kiệm, an toàn nhưng vẫn mang lại những hiệu quả tốt.

Ngoài việc những tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, còn được dùng trong nhiều món ăn đem lại hương vị đặc biệt và dinh dưỡng dồi dào cho món ăn. Nhưng không nên dùng để chiên rán mà chỉ nên thêm vào món ăn sau khi đã hoàn thành bởi nhiệt độ cao có thể làm phá vỡ đi các liên kết, giảm độ bổ dưỡng của .

Cách sử dụng dầu oliu hiệu quả

Dùng dầu oliu trong chế biến món ăn

được sử dụng trong rất nhiều món ăn, cũng là nguyên liệu giúp tạo nên hương vị riêng biệt của nhiều món ăn của nhiều nước trên thế giới như Nhật Bản hay vùng Địa Trung Hải. Bởi nó là sản phẩm từ thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhưng có điểm sôi thấp nên dầu oliu được khuyến cáo không nên sử dụng trong các món chiên rán.

Một số cách sử dụng trong chế biến món ăn:

Dùng làm nguyên liệu để rưới lên ssaad hoặc làm sốt trộn salad sẽ giúp giữ hương vị thanh mát của các món salad.

Sử dụng để ướp các loại thịt và rau củ trước khi nấu sẽ giúp tăng hương vị của món ăn sau khi chế biến

Các món ăn đã nấu xong như mỳ Ý hay rau củ đã chín thêm dầu oliu giúp món ăn tăng thêm hương vị.

Dùng dầu oliu để tẩy trang

Thấm một chút vào bông gòn và nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm sau đó rửa sạch bằng nước ấm sẽ giúp bạn làm sạch lớp trang điểm hoàn toàn.

Dùng dầu oliu làm mặt nạ dưỡng da

Trộn đều 1 thìa với 1 thìa mật ong, 1 lòng đỏ trứng và 1 vài giọt nước cốt chanh. Sử dụng hỗ hợp đã trộn bôi đều lên mặt rồi thư giãn trong từ 5-10 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ dưỡng da cùng này sẽ giúp bạn làm sạch trứng cá, và có một làn da sáng hơn, láng mịn hơn

Dùng dầu oliu để dưỡng ẩm da

Bôi trực tiếp lên da trước khi đi ngủ vào ban đêm. Những thành phần trong dầu oliu sẽ phát huy tác dụng giúp bạn có một làn da mịn màng, giữ ẩm hiệu quả sau khi thức dậy.

Dùng dầu oliu để chống lão hóa

Trộn vài thìa cùng ¼ quả bơ đã được say nhuyễn rồi đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt để trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch( thực hiện 3 lần/tuần). Hỗn hợp này sẽ giúp da mặt mịn màng, sáng hơn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng dầu oliu

• Lựa chọn địa điểm uy tín để mua tinh dầu oliu nguyên chất
• Không để gần nguồn nhiệt

Bảo quản dầu oliu

Bảo quản nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với nguồn nhiệt cao hay ánh nắng trực tiếp

Nên bảo quản dầu oliu trong tủ lạnh nếu trời quá nóng

Mua dầu oliu nguyên chất ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Muatại nguyên chất, đảm bảo chất lượng ở đâu là câu hỏi được nhiều chị em băn khoăn. sẽ là một gợi ý tuyệt vời để giải đáp boăn khoăn về chất lượng của chị em. Với kinh nghiệm nhiều năm trên thị trường các loại dầu, tinh dầu có lợi cho sức khỏe và những chính sách hỗ trợ tận tình, Dũng Hà được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Chính sách 1 đổi 1 nếu phát hiện hàng kém chất lượng giúp chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi mua tinh dầu .

Bạn cũng có thể tìm mua được các loại khác từ chúng tôi:

Hotline: ĐC1: 683 đường Giải Phóng - phường Giáp Bát - Hoàng Mai - Tp. Hà Nội ĐC2: Số nhà A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy